Psychoterapia indywidualna to proces podczas którego wspólnie odkrywamy źródła Twoich trudności i szukamy rozwiązań. To spotkania, podczas których możesz otwarcie mówić o swoich emocjach i problemach, a ja pomogę Ci lepiej zrozumieć siebie, znaleźć nowe perspektywy i nauczyć się skutecznych sposobów radzenia sobie. To podróż ku lepszemu samopoczuciu i większej pewności siebie, prowadzona w atmosferze wsparcia i zaufania.
UMÓW SPOTKANIE
Psychoterapia par to przestrzeń, w której wspólnie odkrywamy i poprawiamy Waszą relację. W trakcie sesji omawiamy uczucia, potrzeby i problemy, pomagam Wam zrozumieć źródła konfliktów, poprawić komunikację i budować zdrowsze wzorce relacyjne. Celem jest wzmocnienie więzi, zwiększenie wzajemnego zrozumienia i znalezienie wspólnych rozwiązań, które przyczynią się do większej satysfakcji i harmonii w Waszym związku.
UMÓW SPOTKANIE
Psychoterapia grupowa to przestrzeń, w której wspólnie odkrywamy i pracujemy nad problemami emocjonalnymi i społecznymi w grupie. Spotykamy się w gronie osób, które dzielą się swoimi doświadczeniami, uczuciami i trudnościami, a ja jako terapeuta wspieram Was w zrozumieniu siebie nawzajem i w nauce nowych strategii radzenia sobie. W tej formie terapii możecie skorzystać z perspektyw innych uczestników oraz zbudować umiejętności interpersonalne w bezpiecznym i wspierającym środowisku. Celem jest nie tylko rozwiązanie indywidualnych problemów, ale także stworzenie poczucia wspólnoty i akceptacji, które sprzyjają osobistemu rozwojowi i poprawie jakości życia.
UMÓW SPOTKANIE
1.
Umów się na bezpłatną konsultację. Będzie to możliwość aby się poznać, zanim zdecydujesz się rozpocząć współpracę. Dzięki tej rozmowie będę mogła zaproponować formę możliwego wsparcia.
2.
Jeśli zdecydujesz się na współpracę, na pierwszym spotkaniu (on-line lub osobiście) zgłębimy z czym aktualnie się zmagasz oraz umówimy cel terapii. Będzie to również czas na pytania do mnie dotyczące procesu.
3.
Zwykle na początku proponuję spotkania co tydzień, jednak ze względu na indywidulane podejście na częstotliwość spotkań wpływa aktualny problem i sytuacja w której się znajdujesz.
(+48) 662 799 793
kontakt@ibedziedobrze.pl
